Це не «тривожний рюкзачок», а валіза виживання: що кожен українець повинен мати під рукою

В умовах постійної небезпеки, атак на енергетичну інфраструктуру та можливих перебоїв зі зв’язком українці повинні бути готовими діяти швидко й злагоджено. Саме тому експерти рекомендують кожній родині мати власну домашню інструкцію виживання — чіткий, структурований план дій у критичних ситуаціях.

Нижче — оновлена та зрозуміла пам’ятка, яку варто зберегти й періодично доповнювати.

1. Запас води та продуктів тривалого зберігання

Вода:

• Не менше 3 літрів питної води на людину на добу.

• Окремо — кілька каністр технічної води для побутових потреб (змив, миття рук, гігієна).

Продукти:

Обирайте їжу, яка:

• не потребує приготування;

• не псується без холодильника;

• має високий вміст калорій.

Рекомендовано:

• крупи швидкого приготування;

• консерви;

• галети, печиво;

• горіхи й сухофрукти;

• шоколад;

• паштети та сублімовані страви.

Зберігайте продукти у герметичних контейнерах, щоб захистити їх від вологи, пилу та мікроорганізмів.

2. Аптечка першої допомоги

Повна аптечка має містити:

• анальгетики й жарознижувальні;

• засоби від застуди та алергії;

• перев’язувальні матеріали та антисептики;

• пластирі, бинти, стерильні серветки;

• індивідуальні ліки, які ви приймаєте регулярно.

Додатково підготуйте інгалятори, спеціальні медикаменти для дітей, якщо вони є у сім’ї.

3. Документи й важлива інформація

Під рукою мають бути:

• копії паспортів та ІПН;

• військові документи;

• медичні висновки, рецепти;

• документи на житло та транспорт.

Найкраще — зберігати їх у водонепроникному пакеті або вогнетривкому контейнері. Додайте туди список екстрених номерів: родичів, місцевих служб, лікарень, поліції, ДСНС.

4. Готівка на випадок відключень банківських систем

У зонах активних обстрілів банкомати часто не працюють. Тому експерти радять мати при собі:

Доступ до готівки може стати критичним під час евакуації або купівлі необхідних товарів.

5. Зв’язок і резервні канали комунікації

Що потрібно:

• заряджені пауербанки;

• додаткові зарядні кабелі;

• список телефонів на папері;

• старий кнопковий телефон із потужною батареєю — як запасний варіант.

При повній втраті інтернету паперовий список стане безцінним.

6. Правила поведінки під час обстрілів

• При першому звуку тривоги — негайно в укриття.

• Не стійте біля вікон і не знімайте вибухи на відео.

• Чекайте офіційного повідомлення про скасування тривоги.

• Після обстрілу перевірте, чи не пошкоджені запаси води, їжі та медикаментів.

Важливо: не користуйтеся свічками поблизу газу чи під час витоку — це може бути небезпечно.

7. Регулярна перевірка та оновлення запасів

Раз на місяць:

• перевіряйте термін придатності продуктів;

• оновлюйте аптечку;

• заряджайте всі пауербанки;

• поповнюйте запаси води;

• переглядайте списки контактів та інструкцію.

Завчасна підготовка знижує ризики й допомагає впоратися з критичними ситуаціями. Чітка інструкція, зібрані документи, вода, ліки та запас енергії — це основа безпеки кожної родини.

Тримайте цей план під рукою, обговоріть його з близькими й доповнюйте відповідно до ваших потреб. Це може врятувати життя — у буквальному сенсі.