Ср. Жов 9th, 2024

На 75% наших емоцій за день впливають саме запахи 

 Аромати активують ділянку мозку, яка відповідає за обробку емоцій. Це означає, що вони можуть викликати у нас спогади, емоції та навіть фізичні реакції.

Протягом дня важливо звертати увагу на аромати, які нас оточують, і їхній вплив на наше самопочуття. Нюх можна натренувати, як м’язи.  Звертайте увагу на аромати, які викликають у вас відчуття спокою, щастя та піднесення.

Аромати для покращення самопочуття:

  • Аромат океану: освіжає, заспокоює та викликає асоціації з відпочинком.
  • Аромат дощу: може викликати відчуття чистоти та новизни.
  • Аромат дерев: асоціюється з природою та стабільністю.
  • Цитрусовий аромат: стимулює, підвищує енергію та покращує настрій.
  • Аромат квітів: здатен підвищити настрій та викликати позитивні емоції.

Оточуйте себе ароматами, які підіймають ваш настрій та роблять вас щасливими. 

 



Джерело

Від Світлана Савіцька

Журналіст, уродженець Костопіля, працювала перед війною в одній із Рівненьских газет журналістом.