Правило трьох «ні»: простий спосіб зменшити тривожність і повернути внутрішню рівновагу
Секрет спокійного життя Ця легка психологічна техніка допомагає позбутися постійного напруження, відновити спокій і навчитися жити без надмірних хвилювань. У сучасному ритмі, коли ми постійно реагуємо на новини, дедлайни й обов’язки, дуже просто втратити відчуття внутрішнього комфорту.…










