На вагах – мінус 3 кг, у талії – мінус 5 см: робіть цю вправу перед сном і худніть
Потрібно лише 5 хвилин щодня, вдома, без обладнання Попри те, що літо вже завершилося, багатьом хочеться змінити зовнішність, проте дієти та спортзал забирають час і сили. Є простіший спосіб –…