Що добре для здоров’я Фото Ілюстративне Смажені страви — улюблені для багатьох, але дієтологи роками наголошують: надлишок олії шкодить здоров’ю. І ось у соцмережах з’явився незвичайний тренд, який обіцяє зробити…
Головні наслідки для здоров’я Відмова від кофеїну може викликати як неприємні, так і корисні зміни в організмі. Лікарі радять зменшувати його поступово, адже кофеїн діє майже як наркотик і різка…
Набрати за зиму і схуднути до літа – тепер не працює Багато хто помічав: взимку люди часто набирають кілька зайвих кілограмів — організм нібито “утеплюється” й намагається створити запас енергії.…
Модний тренд проти балю Деякі люди у пошуках полегшення від мігрені звертають увагу не лише на традиційні методи лікування, а й на нетипові поради. Серед них — зробити пірсинг у…
Як зрозуміти, що цукру у вашому раціоні забагато Цукор є майже всюди – у напоях, соусах, снеках. Якщо його занадто багато, це шкодить здоров’ю. Ось кілька симптомів, на які варто…
При цьому найкорисніша – це фільтр кава Нефільтровану каву вважають найшкідливішою На думку вчених, найкраще для організму пити фільтр-каву. Йдеться про одноразове проходження води через фільтр з меленою кавою всередині.…
А також з віком важливо контролювати режим пиття З віком потреба в білках тільки зростає. Вони необхідні для роботи органів та відновлення тканин, а їхній дефіцит може призвести до втрати…
Чим розвіяли популярний міф У мережі часто можна почути твердження, що після 45 років підрахунок калорій втрачає сенс, а схуднути стає майже неможливо. Насправді це лише поширений міф, який не…
Корисний, не означає несмачно Коли косметичні засоби перестають давати бажаний ефект, а шкіра втрачає пружність, варто звернути увагу не лише на креми, а й на власне харчування. Вчені довели: броколі…
Та особливі секрети кухарів Оливкова олія давно вважається одним із найцінніших інгредієнтів на кухні — вона не лише додає стравам вишуканого смаку, а й приносить користь для здоров’я. Проте багато…