Адже на результати на табло тонометра впиває чимало чинників Багато людей, особливо старшого віку, щодня контролюють артеріальний тиск. Це справді корисна звичка, адже завдяки регулярним вимірюванням можна вчасно помітити проблему.…
І при цьому не відчувати голоду Багато хто думає, що головний секрет схуднення — це менше їсти. Але дієтологи наголошують: важливіше не кількість калорій, а правильні поєднання продуктів, які допомагають…
Ця звичка може мати негативні наслідки З віком мочки вух обвисають, стають менш пружними, і якщо ви носите сережки, це може стати проблемою, адже прикраси можуть почати виглядати «сумно» у…
Має значення ще й сіль, яку додавати у воду Сіль має антибактеріальні властивості та насичує організм натрієм. Солона вода — джерело електролітів, а присутній у солі натрій запобігає зневодненню в…
Правда, міфи та наукові факти Банки з БАДами стали настільки популярними в Україні, що їх вживав хоч раз мало не кожний. Втім, медики часто негативно ставляться до такого самолікування. Адже…
Рослина містить мінерали та вітаміни Йдеться про один з найпопулярніших вазонів, який ще з радянських часів був практично на кожному підвіконні – алое вера. Саме алое здатне уповільнити старіння, якщо…
Вживати їх можна, але вкрай обережно і без фанатизму По-перше, кавуни. Вони мають порівняно високий глікемічний індекс (ГІ), а це означає, що глюкоза швидко потрапляє в печінку, посилюючи навантаження на…
Перед змінами у харчуванні обов’язково порадьтеся з лікарем, особливо якщо маєте хронічні захворювання чи проблеми з вагою Колись ми зважували кожен продукт, записували все в додаток і жили у постійному…
Який вплив на здоров’я це матиме У спекотні літні дні мухи стають справжнім викликом для кожної господині: вони з’являються на кухнях, балконах, не дають спокою під час пікніків та барбекю.…
Які продукти не варто нагрівати повторно Рис Будь яка страва з рисом, оскільки рисове зерно містить бактерію Bacillus cereus. Вона під час приготування може загинути, але спори залишаються, і вони…