Доступна та смачна Вона є майже в кожному магазині, коштує недорого, але часто недооцінюється покупцями, пише ТСН. Йдеться про сардини — рибу, яку дієтологи називають однією з найкорисніших для здоров’я.…
Вкрай небезпечний стан, адже зовні все здається нормальним Зовні людина виглядає життєрадісною: жартує, працює, підтримує розмови. Але всередині відчуває втому, порожнечу і втрату сенсу. Такий стан все частіше називають «депресією…
Багато хто вважає, що святковий сезон – це час набору ваги, але насправді ви можете втратити вагу до Різдва Фітнес-тренер Лорен Скаллі поділилася у TikTok, як схуднути перед святами, зберігаючи…
В часи, коли варили диво буквально з нічого У кулінарній спадщині радянської кухні є простий, але корисний овочевий суп, який особливо добре підходить для підтримки здоров’я підшлункової залози. Його рецепт…
Старі білі гриби: коли смаколик може стати небезпечним Білі гриби – одні з найпопулярніших та смачних лісових грибів. Проте важливо знати, коли їх не варто вживати. Коли гриби безпечні Свіжі…
Небезпечний дует для шлунку На перший погляд, риба та яйця здаються ідеальним тандемом для здорового харчування — обидва продукти багаті білком та корисними жирами. Проте лікарі застерігають: їхнє одночасне вживання…
У 69 років у нього виявили рак, але… П’ять вражаючих титулів Майка Фремонта: світові рекорди за найшвидший марафон у 80 і 90 років; найкращий час півмарафону у 90 і 91…
Вона багата на залізо і вітамін В12 Медики не люблять рекомендувати ковбасу. Але виняток із правил таки є. Одна цілком корисна ковбаса вже ж існує — ліверна ковбаса. Ліверну ковбасу…
А також короткі поради, як їх приборкати Багато хто вважає: якщо немає зморшок — ти виглядаєш молодо. Насправді зморшки — лише одна з ознак віку. Є інші явища, які помітнішими…
Вони колись були корисними для предків, але еволюція зробила їх зайвими В організмі людини 78 органів, але є щонайменше 7, без яких можна жити. Апендикс – невеликий придаток товстого кишечника,…