Категорія: Здоров’я

Гречка і вівсянка навіть поруч не стояли: науковці обрали найкориснішу кашу для українців 

Тим паче, що це не дорогий продукт  Ми звикли вважати, що вівсянка — еталон здорового сніданку. Гречка – це база здорового харчування для всіх. Але є крупа, яка за низкою…

Кому варто відмовити від оселедця на свята, за чим замінити популярну закуску 

Адже більшість сприймає оселедець як навіть корисну рибу до столу  На Різдво та Новий рік українці традиційно запасаються не лише червоною ікрою чи лососем, а й оселедцем. Ця риба давно стала…

Важливо перед святами: як зрозуміти, що у вас уже проблеми з печінкою 

Організм попереджає про негаразди, ще до аналізів Напередодні свят ми часто дозволяємо собі більше, ніж зазвичай: важка їжа, солодке, алкоголь, стрес і недосип. Саме в цей період печінка працює на…

Професійна допомога на останніх етапах життя

Як вибрати хоспіс для літніх людей Коли близька людина досягає похилого віку або потребує спеціалізованого догляду, однією з найкращих опцій є хоспіс. Хоспіс Київ пропонує широкий спектр послуг для людей…

Пюре чи смажена картопля? Де справжня загроза для фігури

Спосіб приготування має вирішальне значення  Картопля для українців — більше ніж гарнір. Це смак дитинства, родинних обідів і затишку. Та саме навколо неї найчастіше точаться суперечки: чи справді картопля псує фігуру,…

Часниковий ліміт: один зубчик добре, після п’яти починаються проблеми з серцем 

Це особливо важливо для людей, які мають проблеми з тиском  Часник роками має репутацію природного антибіотика й майже універсального засобу «від усього». Його додають у страви, їдять сирим, вважаючи, що…

Рибу не можна їсти з сиром: давнє правило, яке підтвердила сучасна наука

Потреби власного організму краще розуміти наперед  У старовинних кулінарних порадниках і традиційних кухнях багатьох народів можна знайти дивне, на перший погляд, застереження: рибу не рекомендували поєднувати з сиром. Для сучасної людини,…

Містять паразитів та важкі метали: цю рибу не радять їсти медики

Причому, чим старша риба – тим більше накопичення важких металів Рибу слід обирати обережно: деякі види несуть ризик для здоров’я Медики попереджають, що риба може містити паразитів та накопичувати важкі…

Мед не буває «однаково корисним»: як обрати правильний сорт для здоров’я

Вибір залежить від вашої ключової проблеми  Мед в Україні — не просто продукт. Це частина культури, домашньої аптечки й багаторічної традиції. Проте біля прилавка з банками часто виникає запитання: який мед…

Користь без переплат: чим замінити модні суперфуди  без втрати для здоров’я

Та ще й матимете шикарний, смачний стіл  Корисне харчування давно перестало бути просто трендом — для багатьох це свідомий спосіб життя. Та разом із цим з’явилася й інша крайність: віра…