Ранкові звички, які максимально збільшують ризики інсульту
Найбільш складно людям, які мають не правильний спосіб життя Ранок для організму — це не лише старт нового дня, а й період підвищеного навантаження на серце та судини. Саме в ці…
Сьогодні день кіноа: як приготувати цей супергарнір без помилок
Люди навчилися з кіноа робити чорну ікру. Так не справжня, але цілком натуральна і смакуватиме веганам На полицях магазинів дедалі частіше з’являються продукти, які ще десять років тому здавалися екзотикою.…
Сім звичних продуктів, які нищать нирки
Нирки відіграють ключову роль у фільтрації токсинів та виведенні зайвої рідини. Їх треба берегти змолоду Цілозерновий хліб Шкідливий цей продукт є для людей з проблемними нирками. Усе через високий вміст…
Звична приправа з кухні виявилася чудовим знеболювальне. Працює навіть проти хронічного болю
Це результати клінічних досліджень Звичайна кухонна спеція може мати помітний вплив на стан людей із хронічним болем. Йдеться про куркуму — продукт, який десятиліттями використовують у харчуванні, але дедалі частіше…
Кожен робив це, і не знав, що це велика помилка: які продукти не можна поєднувати з кавою
Кава має свої правила гри, і їх ігнорування шкодить здоров’ю Для мільйонів людей кава — це більше, ніж напій. Вона запускає ранок, доповнює сніданок і супроводжує робочі паузи. Проте навіть…
Це не кава, й не чай: найкорисніший напій для ранку — працює на шкіру та травлення
Більшість людей починають ранок із кави, чаю або какао, щоб швидше прокинутися та зібратися з думками. Втім, дієтологи дедалі частіше звертають увагу на альтернативу, яка не просто бадьорить, а комплексно…
Що не варто робити в кабінеті у лікаря: 6 порад
Поширені помилки пацієнтів: дії, які можуть завадити лікуванню Навіть дрібні помилки під час візиту до лікаря можуть вплинути на діагноз і лікування. Щоб отримати правильну допомогу, важливо знати, яких дій…
Вчені з’ясували, яка дієта допомагає стати довгожителем
Відмова від м’яса може скоротити шанси дожити до 100 років — дослідження Вегетаріанську дієту часто вважають корисною, однак нове велике дослідження з Китаю показало: повна відмова від м’яса може зменшити…
Супер проста каша, смакує як у ресторані, а ще покращує роботу серця та чистить судини
Нестандартний рецепт просто на сковороді Звичайна перлова крупа, яку багато хто недооцінює, здатна приємно здивувати. Якщо приготувати її не традиційним способом, а на сковороді з овочами та спеціями, вийде ситна, ароматна…
Тиск під загрозою: 5 популярних добавок, які гіпертонікам назавжди заборонено вживати
Вони наче натуральні й рослинні, але нормалізації тиску – не сприяють Високий артеріальний тиск — це не дрібниця і не «вікове», а серйозний стан, який напряму підвищує ризик інфаркту, інсульту…