Нові результати дослідження Артеріальний тиск часто починають контролювати з найпростіших щоденних звичок. Однією з них є усвідомлений вибір напоїв. Наукові дані свідчать: окремі овочеві та фруктові соки можуть м’яко підтримувати…
Психологи радять: ці 4 речі змінюють самопочуття Ми часто дбаємо про фізичне здоров’я — правильно харчуємося, займаємося спортом, проходимо обстеження. А от про психічне здоров’я згадуємо рідше, хоча воно не…
Але цей вид деменції має свої нюанси Хвороба Альцгеймера — прогресивне нейродегенеративне захворювання мозку, яке поступово руйнує пам’ять, мислення та здатність до самостійного життя. Воно належить до найпоширеніших форм деменції,…
Та чи справді це допомагає Просто не забувайте пити воду Звичайна питна вода може відігравати значно важливішу роль у профілактиці інсульту, ніж заведено вважати. Нові наукові дані підтверджують: регулярний і помірний…
Це важливо не тільки гіпертонікам, але й тим, хто вважає себе здоровим Те, що ми кладемо на тарілку щодня, безпосередньо впливає на стан серця та судин. Харчові звички можуть або…
Як не захворіти під час свята Джерело
У багатьох росте на городі, а в Європі з неї роблять елексири Чорноплідна горобина — не просто сезонна ягода, а справжня знахідка для тих, хто дбає про здоров’я серця і…
А у нас – улюблені пиріжки від бабусі роблять саме з ним Ревінь для багатьох — смак дитинства: ароматні пироги, кислуваті компоти, домашні варення. В Україні його й досі охоче…
Її треба їсти двічі на тиждень, щоб підтримати імунітет і сили У холодну пору року організм працює з підвищеним навантаженням. Менше сонця, більше стресу, перепади температур — усе це впливає…
А ще, вона доволі бюджетна Печінка щодня виконує колосальну роботу: очищує кров, бере участь у травленні, регулює обмін жирів і вуглеводів. Тому харчування для неї — не дрібниця, а питання…