Виводить токсини й зменшує набряки Модні детокс-салати обіцяють «легкий живіт» і швидке очищення організму. Та фахівці з харчування переконують: значно ефективніше працює звичайна вода з огірком — доступний напій без…
У гонитві за прибутком виробники нехтують якістю У магазинах багато видів риби — заморожена, копчена, солона. Але не вся риба корисна для здоров’я. Особливо варто звернути увагу на тиляпію. Чому…
Люди з активним способом життя називають її – функціональним напоєм У пошуках швидкої енергії та користі для здоров’я з’явився новий формат кавових напоїв — протеїнова кава. Це звичайна кава, збагачена порцією…
Чому сохнуть губи і як швидко повернути їм м’якість Сухі та потріскані губи — часта проблема, яка може виникати в будь-яку пору року. Щоб повернути губам м’якість і здоровий вигляд,…
Стоматологи пояснили головну помилку Багато людей неправильно користуються ополіскувачем для рота — через це зменшують користь зубної пасти. Стоматологи пояснили, чому ополіскувач не можна застосовувати одразу після чищення зубів, повідомляє…
Та чи можна його гріти Мед давно вважають одним із найкорисніших природних продуктів. Його додають у чай, вживають під час застуди та використовують для зміцнення імунітету. Але не кожен сорт…
Цікаво, що не лише людям Результати нового дослідження показують, що навіть 30 хвилин фізичної активності в день можуть допомогти подолати депресію. У дослідженнях взяли участь 40 людей, а також група…
Здоров’я та краса Хвороба завжди вибиває з колії — і фізично, і емоційно. Навіть після того, як симптоми зникають, організм ще довго потребує підтримки, щоб повернутися до звичного ритму. Важливо…
Печінка може довго «терпіти», але потім може виявитися пізно її рятувати Печінка — один із найвитриваліших органів людського тіла. Вона постійно фільтрує кров, нейтралізує токсини та бере участь в обміні…
Для хорошого самопочуття Шпинат традиційно вважають одним із головних рослинних джерел заліза. Проте його вміст у порції сирих листків (близько 1,6 мг у двох склянках) не надто високий, і існує…