Щоб відчути зміни до кращого, достатньо змінити свій раціон Йдеться не про загадковий новий елемент, а про вітамін D. Цей вітамін допомагає засвоюватися кальцію, зміцнює кістки, покращує роботу імунної системи,…
Що робити? Оксид азоту як і гормон росту можна вважати певними еліксирами молодості, але… Не все так просто. Після сорока оксид азоту людський організм починає виробляти все менше. При чому,…
В організмі жінки відбуваються кардинальні зміни, тож звичні кремчики більше не підійдуть Після 40 років в організмі знижується виробіток колагену, який відповідає за пружність шкіри. Зморшки стають більш виразними, поступово…
Науковці проаналізували дані 17 тисяч осіб Ймовірність інсульту до 60 років на 16% вища у людей з другою групою крові. Це встановили вчені з Мерілендського університету, які проаналізували дані 48…
Мед – продукт с богатым составом полезных веществ, обладающий противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Его часто используют в народной медицине для лечения различных заболеваний, в том числе и варикоза. Это не…
Поки ми спимо, печінка працює на всю потужність, позбавляючи нам шкідливих речовин. Правильні напої полегшать їй задачу Настій з ромашки Напій швидко засвоюється організмом, вбираючи його корисні речовини. Ромашка має…
Прщо треба знати Катаракта — одна з найпоширеніших очних хвороб. Здебільшого захворювання з’являється у людей похилого віку, але причиною може стати й травма ока. Невеликий відсоток людей мають вроджену патологію. …
Кисломолочний сир вважають основою здорового харчування, яка не має протипоказів Кисломолочні продукти – чудовий додаток до раціону, можна сказати, його основа, якщо немає протипоказань. Напркилад кисломолочний сир: він підійде для…
Неправильно вважати, що сало це суцільний жир. Але треба навчитися його їсти так, щоб воно покращувало травлення і навіть захищало від раку На 90% сало справді складається із чистого жиру,…
Пояснення лікаря Акушер-гінеколог із Х’юстона Емма Куреші розповіла про три речі, які вона ніколи не зробить в інтересах гінекологічного здоров’я – попісяти в душі, лікувати вагінальну інфекцію зубчиками часнику або…