Останніми роками дедалі більше лікарів рекомендують спати на боці й без спідньої білизни Сон без трусів – міцніше Якість сну залежить від температури тіла. В прохолодному приміщенні людина спить краще.…
Це методи напрацьовані за понад рік щоденної роботи з вимушеними переселенцями Стрес викликаний повномасштабним вторгненням відчувають усі. Психологічне здоров’я сьогодні як ніколи раніше потребує уваги. Уже понад рік у Рівному…
Особливо, якщо надмірно захоплюватися напоєм Все добре, що в міру. Але чимало людей забувають про це «золоте правило».При надмірному вживанні міцного чаю можуть виникнути проблеми зі шлунком, шлунково-кишковим трактом, безсоння,…
Реальні антивікові властивості має напій, який більшість п’ють зранку Не дивуйтеся – але ще одна корисна властивість зеленого чаю, це антивікові властивості. До його складу входить антиоксидант під назвою галлат…
Як зберегти вагу після 10 днів схуднення? Схуднути за 10 днів цілком реально і навіть зробити так, щоб вага більше не повернулася. Для цього від вас потрібні лише дисципліна та…
Це досить маловивчене поняття Їжа здатна впливати на потовиділення — вона може спричинити зміну запаху шкіри, а також може підвищувати шкірні виділення. Поява поту після їда, особливо після вживання…
Підійде навіть гіпертонікам і людям, що мають проблеми з високим холестерином Підтримувати водний баланс вкрай важливо. Чимало людей захоплюється водою з лимоном. Але мало хто пробував який ефект на організм…
Список продуктів, з яких можна сформувати досить різноманітне щоденне меню Найкраще на роботу серця і судинну систему людини впливає середземноморська дієта. Овочі та фрукти Можна їсти свіжі, заморожені і навіть…
А значить і хворіють ці люди, рідше Група крові впливає на чимало факторів якості життя. Цього разу йдеться про групу крові, яка дає організму можливості набагато активніше продукувати білок інтерферон,…
Вони насичують організм необхідними мікроелементами та є дуже поживними Каша може розігнати метаболізм, налагодити травлення та допомагають скинути зайву вагу. Передусім каша містить рослинну клітковину, необхідну для правильної роботи травної…