Вт. Лис 26th, 2024

Категорія: Здоров’я

Це одразу помітно: дефіцит вітаміну D тепер можна побачити неозброєним оком

Йдеться про запалення судинної оболонки ока  Нову особливість дефіциту вітаміну D виявили під час дослідження. Науковці розділили піддослідних на дві групи.  У першій пацієнти страждали увеїтом, а друга група була…

Спиш і худнеш: тренер розказав, о котрій лягати спати, щоб худнути

Коли треба лягати спати? Всі знають, що гарний сон – це запорука нашого здоров’я, але не всі вірять, що це настільки важливо. Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної…

Одні як квіточка, а інші старіють передчасно. Чому так стається 

Старіння процес неминучий, однак на його швидкість можна впливати  Напевно, ви помічали, що люди одного віку можуть виглядати по-різному. Річ у тому, що деякі наші звички можуть прискорювати старіння. Життя…

100% відновлення: п’ять продуктів, які виведуть з печінки усе погане 

І надважливий орган відновить свою роботу як слід  Гарбуз Дуже корисний для печінки продукт. Однаково добре підходить і варений і печений. Має гепатопротекторну властивість — бере участь у побудові клітинної мембрани…

Можна і навіть потрібно: лікарі пояснили, чому їсти м’ясо щодня корисно

Усе через важливий білок, який є профілактикою раку М’ясо, молоко та яйця потрібно їсти щодня. Цей набір продуктів, є чудовою «підмогою» для профілактики онкологічних захворювань. Звучить дивно, адже багато лікарів…

Риба-сміттярка: улюблену рибу на ринках не радять купувати навіть продавці

Її виловлюють з найбруднішої водойми у світі Українців попередили про рибу, яку виставляють на полицях українських супермаркетів і вона має попит. Але купувати її не варто, адже вона водиться в…

Джерело омолодження та колагену: найкраща каша для жінок 

Її треба їсти двічі на тиждень, аби побачити як зміниться шкіра, волосся та нігті  Українки не справедливо стали забувати кашу, яку дуже цінували в давнину. Її назва походить завдяки схожості…

Користь води з лимоном для схуднення – це міф. І ось чому 

Досягти результату можна тільки дотримуючись двох нудних, але фундаментальних правила  Професійні дієтологи запевняють – що культ пиття води з лимоном ніщо більше ніж міф. Сама по собі вода з лимоном…

Дієтолог схудла на 45 кілограмів, дотримуючись правила 2:2: ось що вона їла

Завдяки цьому правилу ви зможете їсти більше, але при цьому скидати вагу Всупереч поширеній думці, велика кількість їжі може допомогти у втраті ваги, але тільки якщо ви зосередитеся на правильних продуктах.…

Три групи продуктів, які допоможуть схуднути жінкам 45+ 

Та здолати такий неприємний симптом менопаузи як зайва вага  Три ключових групи продуктів у щоденному раціоні допоможуть жінкам, навіть в період менопаузи, схуднути. Вчені запевняють, це можливо в домашніх умовах…