Як зрозуміти, що ви їсте багато солодкого: 7 несподіваних симптомів
Як зрозуміти, що цукру у вашому раціоні забагато Цукор є майже всюди – у напоях, соусах, снеках. Якщо його занадто багато, це шкодить здоров’ю. Ось кілька симптомів, на які варто…
«Садить» серце: найшкідливіший спосіб приготування кави
При цьому найкорисніша – це фільтр кава Нефільтровану каву вважають найшкідливішою На думку вчених, найкраще для організму пити фільтр-каву. Йдеться про одноразове проходження води через фільтр з меленою кавою всередині.…
Рослинний білок вкрай потрібним літнім людям, і дієтологи пояснили чому
А також з віком важливо контролювати режим пиття З віком потреба в білках тільки зростає. Вони необхідні для роботи органів та відновлення тканин, а їхній дефіцит може призвести до втрати…
Чи треба рахувати калорії після 45 років, і чи реально схуднути: дієтологи вперше сказали правду
Чим розвіяли популярний міф У мережі часто можна почути твердження, що після 45 років підрахунок калорій втрачає сенс, а схуднути стає майже неможливо. Насправді це лише поширений міф, який не…
Овоч, що омолоджує шкіру з середини: зараз найкращий час аби споживати його в сезон
Корисний, не означає несмачно Коли косметичні засоби перестають давати бажаний ефект, а шкіра втрачає пружність, варто звернути увагу не лише на креми, а й на власне харчування. Вчені довели: броколі…
Запеклі вороги оливкової олії: три речі через які вона втрачає смак
Та особливі секрети кухарів Оливкова олія давно вважається одним із найцінніших інгредієнтів на кухні — вона не лише додає стравам вишуканого смаку, а й приносить користь для здоров’я. Проте багато…
Три фрукти, які люблять ваше серце: треба їсти щодня
Вони доступні цілий рік Для підтримки здоров’я серця в раціоні повинні бути не тільки насичені жирними кислотами омега-3 продукти, але і певні фрукти. Добре на стан серцево-судинної системи впливають три…
Хворих на ГРВІ та ковід на Рівненщині – все більше: кількість випадків
Епідпоріг не перевищений Кількість хворих на ГРВІ та ковід на Рівненщині зростає. За минулий тиждень в області зареєстрували понад три тисячі випадків. Коронавірус діагностували у понад тисячі людей. Нині в області…
Чай від тиску: що додати до чаю, щоб життя гіпертоніків стало кращим
А також усі види чаю, які працюють проти високого тиску Уявіть: осінній вечір, чашка теплого чаю, а разом із затишком ви отримуєте й користь для серця. Чи справді чай може…
Це моментально видає психічні розлади у людини
Або як вчасно помітити осіннє загострення Осінь часто приносить не лише похолодання та коротший світловий день, а й зміни у настрої та загальному самопочутті. Зміна сезону може провокувати загострення психоемоційних станів,…