Вони наче натуральні й рослинні, але нормалізації тиску – не сприяють
Високий артеріальний тиск — це не дрібниця і не «вікове», а серйозний стан, який напряму підвищує ризик інфаркту, інсульту та ураження судин. Саме тому людям із гіпертонією важливо контролювати не лише харчування й спосіб життя, а й те, які вітаміни та рослинні добавки вони приймають, пише УНІАН.
Лікарі попереджають: деякі, на перший погляд «натуральні» або «корисні» засоби можуть підвищувати тиск або зводити нанівець дію ліків. Нижче — перелік добавок, від яких гіпертонікам варто триматися якомога далі.
1. Вітамін D у високих дозах: користь, що може обернутися шкодою
Вітамін D дійсно відіграє роль у регуляції тиску, але лише в помірних дозах. Надмірне його споживання здатне викликати підвищення рівня кальцію в крові, що негативно впливає на судини та серце.
Особливу небезпеку вітамін D становить для людей, які приймають сечогінні препарати. У такому поєднанні організм може гірше виводити кальцій, а це потенційно призводить до підвищення артеріального тиску.
Висновок: без призначення лікаря високі дози вітаміну D — ризик, а не користь.
2. Корінь солодки: природний, але небезпечний для тиску
Солодка містить гліцеринову кислоту — речовину, яка, доведено, підвищує артеріальний тиск. Навіть невеликі дози можуть спричинити небажані зміни у гіпертоніків.
Крім того, солодка:
-
підвищує рівень натрію;
-
знижує рівень калію;
-
послаблює дію ліків проти тиску.
У поєднанні з діуретиками це може призвести до небезпечного дефіциту калію та порушень серцевого ритму.
Висновок: при гіпертонії солодку краще повністю виключити — як у добавках, так і в лікувальних чаях.
3. Звіробій: тихий ворог ефективності ліків
Звіробій відомий як рослина «від нервів», але для людей із високим тиском він може стати проблемою. Його головна небезпека — здатність знижувати ефективність медикаментів, зокрема препаратів для контролю артеріального тиску.
Він може заважати засвоєнню ліків, через що тиск знову виходить з-під контролю, навіть якщо людина сумлінно лікується.
Висновок: звіробій і гіпертонія — погане поєднання, особливо на тлі медикаментозної терапії.
4. Арніка: приймання в середину — серйозний ризик
Арніку іноді вважають «безпечним фіто засобом», але лікарі наголошують: приймати її всередину небезпечно, особливо людям із серцево-судинними проблемами.
Можливі наслідки:
-
підвищення артеріального тиску;
-
порушення серцевого ритму;
-
кровотечі;
-
ураження внутрішніх органів.
Висновок: арніка допустима лише для зовнішнього застосування — і то з обережністю.
5. Гіркий апельсин: стимулятор, що б’є по серцю
Добавки з гірким апельсином містять синефрин — збуджуючу речовину, подібну за дією до ефедрину. Вона може:
-
підвищувати тиск;
-
прискорювати серцебиття;
-
збільшувати ризик інфаркту та інсульту.
Важливо: сам плід у їжі або напоях не має такого ефекту, небезпека саме в концентрованих добавках.
Висновок: для гіпертоніків такі засоби — пряма загроза.
Гіпертонія не терпить експериментів. Навіть «натуральні» добавки можуть діяти як приховані провокатори підвищеного тиску або блокувати дію ліків.
Золоте правило для всіх гіпертоніків України:
перед прийманням будь-яких добавок — лише після консультації з лікарем.
Контроль тиску починається не з аптечної полиці, а з усвідомлених рішень.