Наука проти звичок: чому інтим уночі працює не на вашу користь
Вчені кажуть, що звичний для багатьох «секс перед сном» — не найкраща ідея.
Хоча вечір здається романтичним, саме в цей час більшість людей уже сильно втомлені, а це знижує якість інтиму та задоволення від нього, пише ТСН.
Дослідження показують, що пари найчастіше займаються коханням пізно ввечері — між 21:00 та опівночі. Але експерти пояснюють: коли організм налаштований на сон, йому просто не вистачає енергії для яскравої близькості. До того ж інтим може, навпаки, збудити нервову систему й завадити швидко заснути.
Фахівці вважають, що ранковий секс може бути кращим варіантом: після сну організм має більше сил, а рівень гормонів сприяє більшому задоволенню.
Також ідеальний час для інтиму змінюється з віком. У молодості найкраще підходить ранок, у зрілому віці — запланований інтим, а після 60 років — денний або ранній вечірній час.
Головний висновок простий: ідеального часу не існує. Варто обирати той момент, коли обидва партнери мають енергію, настрій і бажання.