Чт. Гру 5th, 2024

Дієві лайфхаки

Не існує одного простого трюку, який би допоміг відростити довше волосся, але є безліч ефективних засобів, які можуть стимулювати його ріст. Vogue зібрав дев’ять порад, які запобігають ламкості та сприяють зміцненню пасом.

Стрижка кінчиків

Щоб підтримувати волосся здоровим і видаляти сухі посічені кінчики, корисно підстригатися кожні два-три місяці. Адже, посічені кінчики будуть продовжувати ламатися все вище і вище по довжині пасом.

Правильний шампунь

Агресивний шампунь може позбавити волосся вологи й призвести до пошкодження, а занадто делікатний може спричинити накопичення жиру та залишків косметичних засобів. Такий догляд призводить до подразнення шкіри голови, закорковування волосяних фолікулів і сповільнення росту. Для того, щоб підібрати шампунь, який вам підходить, проконсультуйтеся з трихологом.

Пілінги та масажери

Якщо шкіра голови здорова, чиста і зволожена, вона має кращий кровообіг і доносить більше поживних речовин до волосяних фолікулів. Як результат, волосся стає сильнішим і росте швидше. Саме тут у пригоді стануть пілінги та масажери для шкіри голови. Їх слід використовувати один-два рази на тиждень.

Живлення волосяних цибулин

Сироватки для шкіри голови чудово стимулюють кровообіг, а також зміцнюють волосяні цибулини та підживлюють пасма. Шукайте в ампулах такі інгредієнти, як міноксидил, олію розмарину та біотин.

Сушіння волосся

Енергійні рухи рушником можуть заплутувати чи висмикувати волосся з коренем, відкривати кутикули, роблячи пасма більш пористими й неслухняними. Замість того, щоб терти волосся, акуратно промокніть його м’яким рушником.

Щітка та гребінець

Надмірне розчісування волосся від коренів до кінчиків може бути шкідливим і спричинити їх випадіння. Замість цього візьміть собі за звичку використовувати масажну щітку для шкіри голови й стимулювання коріння, а для розчісування волосся по довжині використовуйте гребінець або м’яку щітку для вашого типу волосся.

Використання термозахисту

Нагрівання може травмувати волосся, тому уникайте гарячих інструментів для укладання, якщо ви намагаєтеся відростити довге волосся. Якщо ж вам необхідно зробити укладку, нанесіть перед цим термозахист.

Шовкові наволочки

Шовкова наволочка може стати знахідкою для тих, хто прагне довгого красивого волосся. Ця ковзка та делікатна тканина не натирає волосся (як бавовна та льон), але й сприяє здоров’ю шкіри голови, покращуючи потік повітря навколо, та зберігає природний блиск волосся.

Слідкуйте за раціоном

Підтримка здоров’я волосся напряму залежить від правильного харчування. Спробуйте дотримуватися дієти для волосся з великою кількістю білків, корисних жирів, вітамінів та антиоксидантів. Прогалини в раціоні можна заповнити такими поживними речовинами: біотин, кератин, фолієва кислота, ніацин, вітамін С, вітамін Е, вітамін А, вітамін D.

Джерело: VOGUE.ua

Джерело

Від Світлана Савіцька

Журналіст, уродженець Костопіля, працювала перед війною в одній із Рівненьских газет журналістом.