Відома телеведуча поділилася рецептами для зменшення ваги тіла
Катя Осадча (фото з сайту “Україна молода”)
Катя Осадча повідомила, що планує до літа схуднути на 2 кг. Адже майже завжди не задоволена своєю фігурою.
Як саме треба худнути – окреслила 4 правилами:
1. Ніякого цукру після 15 години, сюди входять і фрукти.
2. Роздільне харчування (вуглеводи окремо від білків, людською мовою – каша окремо, котлета окремо, але все можна з салатом).
3. Хлібу – ні.
4. Багато води.