Їх назвала психолог
Як запідозрити наявність залежності від соцмереж розповіла психолог Юлія Падун в Instagram.
Прокрастинація на роботі чи під час навчання
Ви відкладаєте на потім або взагалі не виконуєте свою роботу чи не вчитеся, бо часто переглядаєте новини, відео, соцмережі тощо.
Ви не розлучаєтеся з телефоном
Під час зустрічі з друзями, спілкування з рідними, під час обіду чи навіть відвідування туалету ви не випускаєте телефон з рук і весь час гортаєте у ньому соцмережі.
Роздратованість
Ви бурхливо реагуєте, коли забули телефон чи планшет, або у вас їх забирають, чи гаджети – у ремонті і ви не маєте можливості перевірити соцмережі.
Надмірне хвилювання
Ви турбуєтесь, що щось станеться, поки ви не онлайн, а ви про це не дізнаєтесь і тому намагаєтесь майже завжди бути у соцмережах.
Думки зайняті соцмережами
Ви часто думаєте про соцмережі, уявно спілкуєтеся з їхніми користувачами, особливо, коли вони вас чимось зачепили.
Соцмережі для вас – порятунок від реальності
Ви звертаєтесь до соцмереж, щоб втекти від реальності чи своїх думок.