Зайві сантиметри на талії це не прояв нездорового харчування, куди гірші зміни починаються, через зміну складу крові
Попри те, що вже не один десяток років людей намагаються навчити здоровому харчуванню, у прихильників смаженого, жирного, солоного і загалом шкідливого – менше прихильників не стає.
Неправильна їжа позначається не тільки на розмірах талії та травленні. Найжахливіше, що під впливом гастрономічних захоплень може змінитися склад крові.
До ТОП шкідливих продуктів увійшли:
- м’ясо,
- ковбасні вироби та паштети, що продаються у магазинах;
- копчена риба;
- продукти з пальмовою олією
- ; солоні та мариновані овочі;
- алкоголь.
Всі ці продукти разом і окремо впливають на кров, яка при постійному вживанні стає густішою. Як наслідок підвищується ризик розвитку захворювань серця та судин, а також утворення тромбів.
Звісно, шкоди не станеться, якщо з’їсти маленький шматочок, але зловживати лікарі все ж не рекомендують.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.