Універсального рецепта тут не існує — усе вирішує крупа Контейнер із кашею після ночі в холодильнику виглядає цілком їстівною. Але рука часто тягнеться не до ложки, а до кришки —…
Застій крові, набряки, біль у ступнях та литках, розвиток варикозу – лише частина неприємних наслідків Офісна робота, віддалена зайнятість за комп’ютером, тривале перебування за кермом – усе це об’єднує одна…
Невідомий патоген, здатний викликати масштабну епідемію Міжнародні експерти з охорони здоров’я попереджають: цього року світ може зіткнутися з новою пандемією. Причини — мутуючі віруси та зниження рівня вакцинації, що створює…
Плаский живіт і ці продукти – в одному ряду не стоять Кисломолочний сир давно має репутацію одного з найкращих продуктів для стрункої фігури. Його рекомендують для схуднення, легкої вечері та…
Цього добра вистачає у кожної господині Соління, зокрема солоні огірки, можуть бути корисною закускою для тих, хто слідкує за вагою. Вони низькокалорійні та можуть допомогти контролювати апетит, якщо включати їх…
Неочікувано, але багатьом це допомагає зберегти здоров’я Усього 15 секунд. Не хвилина, не марафон сили волі. Але цього вистачає, щоб організм прокинувся, судини активізувалися, а імунна система згадала, що вона…
Професіонали називають цю кількість «золотим стандартом» Чи п’єте ви каву щодня, чи лише інколи — смак напою майже завжди залежить від пропорцій. Саме правильне співвідношення кави та води дозволяє розкрити…
Лікарі не одразу зрозуміли, що його повільно вбивало У Тайвані чоловік помер від отруєння свинцем після майже 20 років щоденного використання однієї й тієї ж термочашки для гарячої кави. Лікарі…
Це справді серйозний виклик, запевняють науковці Червона риба давно вважається символом здорового харчування: омега-3, білок, користь для серця та мозку. Проте останні дослідження американських науковців змусили переглянути це уявлення. Риба…
Пологи та здоров’я матері: одна проста дія, яка рятує Грудне вигодовування після пологів може знизити ризик депресії у мам на багато років. Про це свідчить нове дослідження. Вчені спостерігали за…