Абсолютно безпечним продуктом його в Європі не вважають, хоча і їдять Мед має репутацію «натуральних ліків» і часто сприймається як продукт, який можна вживати без обмежень. Утім, з погляду дієтології…
Білок, рідкісні мікроелементи й Омега-3 не за всі гроші світу Червона риба дедалі частіше стає розкішшю для щоденного меню. Водночас отримувати необхідні організму омега-3 жирні кислоти, повноцінний білок і мікроелементи…
Світ знає тільки два типи чаю Чай — один із небагатьох напоїв, який одночасно зігріває, заспокоює і працює на користь організму. За словами фахівців, одна звичайна чашка чаю може стати джерелом…
Хороша новина — жорсткі дієти й життя на супі з кабачків не знадобляться Новорічні свята залишилися позаду разом із рясними вечерями, а десь на талії — кілька зайвих кілограмів. Весна…
Універсального рецепта тут не існує — усе вирішує крупа Контейнер із кашею після ночі в холодильнику виглядає цілком їстівною. Але рука часто тягнеться не до ложки, а до кришки —…
Застій крові, набряки, біль у ступнях та литках, розвиток варикозу – лише частина неприємних наслідків Офісна робота, віддалена зайнятість за комп’ютером, тривале перебування за кермом – усе це об’єднує одна…
Невідомий патоген, здатний викликати масштабну епідемію Міжнародні експерти з охорони здоров’я попереджають: цього року світ може зіткнутися з новою пандемією. Причини — мутуючі віруси та зниження рівня вакцинації, що створює…
Плаский живіт і ці продукти – в одному ряду не стоять Кисломолочний сир давно має репутацію одного з найкращих продуктів для стрункої фігури. Його рекомендують для схуднення, легкої вечері та…
Цього добра вистачає у кожної господині Соління, зокрема солоні огірки, можуть бути корисною закускою для тих, хто слідкує за вагою. Вони низькокалорійні та можуть допомогти контролювати апетит, якщо включати їх…
Неочікувано, але багатьом це допомагає зберегти здоров’я Усього 15 секунд. Не хвилина, не марафон сили волі. Але цього вистачає, щоб організм прокинувся, судини активізувалися, а імунна система згадала, що вона…