Більшість людей починають ранок із кави, чаю або какао, щоб швидше прокинутися та зібратися з думками. Втім, дієтологи дедалі частіше звертають увагу на альтернативу, яка не просто бадьорить, а комплексно…
Поширені помилки пацієнтів: дії, які можуть завадити лікуванню Навіть дрібні помилки під час візиту до лікаря можуть вплинути на діагноз і лікування. Щоб отримати правильну допомогу, важливо знати, яких дій…
Відмова від м’яса може скоротити шанси дожити до 100 років — дослідження Вегетаріанську дієту часто вважають корисною, однак нове велике дослідження з Китаю показало: повна відмова від м’яса може зменшити…
Нестандартний рецепт просто на сковороді Звичайна перлова крупа, яку багато хто недооцінює, здатна приємно здивувати. Якщо приготувати її не традиційним способом, а на сковороді з овочами та спеціями, вийде ситна, ароматна…
Вони наче натуральні й рослинні, але нормалізації тиску – не сприяють Високий артеріальний тиск — це не дрібниця і не «вікове», а серйозний стан, який напряму підвищує ризик інфаркту, інсульту…
Бо в цьому продукті ще й жирів дуже мало Курячу грудку давно вважають базовим продуктом у раціоні людей, які стежать за вагою та здоров’ям. Проте її користь не обмежується низькою…
І чому воно таке популярне в Україні Дігтярне мило легко впізнати: насичений темний колір, характерний різкий запах і слава «старовинного» засобу, яким користувалися ще наші бабусі. Водночас мало хто замислюється,…
Мозок молодого чоловіка працював як у 70-річного Андре Ярхам помер 27 грудня у хоспісі у 24 роки. У нього була рідкісна форма лобно-скроневої деменції, через яку його мозок працював, як…
Нові результати дослідження Артеріальний тиск часто починають контролювати з найпростіших щоденних звичок. Однією з них є усвідомлений вибір напоїв. Наукові дані свідчать: окремі овочеві та фруктові соки можуть м’яко підтримувати…
Психологи радять: ці 4 речі змінюють самопочуття Ми часто дбаємо про фізичне здоров’я — правильно харчуємося, займаємося спортом, проходимо обстеження. А от про психічне здоров’я згадуємо рідше, хоча воно не…