Чи можна мастурбувати жінкам і чоловікам
Сексуальна активність людей не обмежується лише традиційними статевими контактами. Існують і альтернативні способи отримання задоволення. Один із них – мастурбація.
Чим корисна мастурбація
Мастурбація насамперед корисна тим, що допомагає зняти сексуальну напруженість. Також вона позитивно впливає на роботу серцево-судинної та нервової систем. Якщо говорити про користь мастурбації для здоров’я, то варто зазначити таке:
- зниження стресу;
- покращення сну;
- зменшення тривоги та депресії;
- зміцнення м’язового тонусу в зоні тазу;
- підняття настрою (під час оргазму виробляються гормони окситоцин і дофамін);
- зменшення ризику раку простати у чоловіків;
- покращення самооцінки і сприйняття свого тіла;
- зменшення спазмів і м’язового напруження під час менструації у жінок.
Чим шкідлива мастурбація
Онанізм може завдати шкоди організму лише в деяких випадках. Основними негативними наслядками від мастурбації є такі:
- занесення інфекції у статеві органи;
- хімічні чи механічні пошкодження статевих органів (наприклад, через неправильне використання секс-іграшок, ароматичних масел тощо);
- еректильна дисфункція;
- розлади статевого потягу.
Психологи стверджують, що розлади статевого потягу після мастурбації можуть виникати як у чоловіків, так і у жінок. Звичка доводити себе до оргазму самотужки може стати причиною того, що під час статевого акту з партнером виникатимуть проблеми з досягненням оргазму (у жінок) та зі збудженням (у чоловіків).
Однак таке трапляється лише за довготривалої мастурбації. Зазвичай онанізм навіть допомагає вилікувати еректильну дисфункцію у чоловіків і труднощі з настанням оргазму у жінок. Сильна стимуляція статевих органів призводить до того, що знижується чутливість і неможливо досягти оргазму традиційним шляхом.
Чи можна мастурбувати та як часто
Згідно з дослідженням сексуальної поведінки жителів США 2010 року від 14 до 94 років, близько 28-69% чоловіків і понад 20% жінок усіх вікових груп повідомили, що мастурбували протягом останнього місяця.
Існують дослідження, які показують зв’язок між мастурбацією, сексуальною активністю та кращими когнітивними здібностями в літньому віці. Хоча вчені наразі і не знають, чому саме так відбувається. За однією з версій, нейромедіатор дофамін, який бере участь у контролі сексуальної поведінки, чинить захисний вплив на мозок людини.
Також є дані, що часта еякуляція та мастурбація можуть знижувати ризик захворіти на рак передміхурової залози. Проте для пошуку причин і додаткових зв’язків потрібні подальші дослідження.