Зібрати усе необхідне для цього напою можна й самостійно
Лікарі рекомендують, для підтримки здоров’я серця і судин пити ввечері – липовий чай.
Користь липи
Квіти липи містять аскорбінову кислоту, що робить липу корисною для імунної системи, захищає від запальних процесів та передчасного старіння клітин.
Також до складу рослини входять поліфеноли, які корисні для імунної системи, а ще для серця та судин – знижують ризик розвитку гіпертонії.
Ефірні олії, що входять до складу квітів липи, мають протизапальні, антисептичні та заспокійливі властивості, знімають напругу і стрес, покращують настрій і сон.
Користь липового чаю
- Це відмінний заспокійливий засіб для зниження тривожності та покращення якості сну.
- При ГРВІ необхідно вживати теплий липовий чай.
- Напій буде корисний при болю та пирхоти в горлі, кашлі та сухості слизової оболонки.
- Липовий чай має легкий сечогінний ефект і знижує набряклість.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.