Це неправда, що вони геть відмовляються від солодкого
Стрункі люди справді їдять солодке. Вони навчилися органічно вписувати десерти у своє життя, тож шкода для фігури просто відсутня.
Ягоди та фрукти
Це найбезпечніший спосіб вгамувати потяг до солодкого без наслідків для фігури та здоров’я. Однак навіть з цією категорією продуктів потрібно бути обережними. Якщо з’їсти дуже багато солодких фруктів, то корисним рішенням це точно не стане.
Темний шоколад
Якщо ви хочете, щоб десерт «працював» на вашу користь, то вибирати варто виключно темний шоколад та десерти з його використанням. Це один із найкращих варіантів для роботи мозку. Також шоколад із високим відсотком вмісту какао неймовірно корисний для збереження молодості.
Десерти для веганів
Якщо ви зможете знайти такі десерти, то можете їх сміливо купувати: у них практично завжди низькі показники калорійності. Також у таких солодощів натуральний склад, що стане корисним рішенням для статури та здоров’я.