Це хороша профілактика хвороб серцево-судинної системи та інсульту зокрема
Для покращення здоров’я артерій лікарі радять щодня їсти зубок часнику. Його не обов’язково розжовувати, можна порізати на шматочки, і ковтнути як таблетку з водою.
Добре захищає стінки судин регулярне вживання граната, багатого на вітамін С і поліфеноли. Оптимально додати у раціон жирні сорти риби, особливо лосось. Ця риба багата на Омега-3. Серед корисних продуктів – оливкова олія, здатна регулювати процеси утворення в крові бляшок.
А для очищення судин лікарі радять спробувати простий і дуже дієвий напій.
Це склянка молока з дрібкою куркуми. Спеція містить вітамін В6, який добре впливає на стан артерій.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.