Перенесені хвороби потребують коригування раціону
За наявності тих чи інших захворювань доводиться змінювати раціон. Часто так буває, що навіть найкорисніші рослинні продукти можуть виявитися небезпечними.
Людям, які перенесли інфаркт, не рекомендується вживати редьку. Також цей продукт протипоказаний тим, у кого діагностована подагра та є проблеми з печінкою та нирками.
Редька дуже корисна. У ній безліч вітамінів (PP, B, B2, B6 і С), а також фосфору, йоду, магнію, заліза, кальцію та калію.
Однак овочі містять багато мінеральних солей, і при неконтрольованому вживані можуть зашкодити.
При регулярному вживанні редьки входить у норму травлення і знижується рівень «поганого» холестерину. Цей коренеплід допомагає організму швидше виводити токсини. Редька має досить специфічний смак.
Найчастіше її їдять у сирому вигляді, але вона буде не менш корисною, якщо її замаринувати.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.