Корисна вона далеко не для всіх
Гречану крупу вважають справжнім джерелом вітамінів, проте насправді продукт корисний далеко не для всіх. Деяким людям надмірне захоплення кашею може навіть нашкодити.
Не секрет, що гречку не можна включати до раціону тим, у кого на неї алергія. Крім того, крупа може становити небезпеку для людей зі зниженим тиском.
Річ у тому, що продукт містить досить багато магнію, який розслаблює стінки судин і тим самим знижує тиск.
Також гречку не варто їсти тим, хто страждає від метеоризму. Велика кількість клітковини може призвести до виникнення неприємних відчуттів та здуття кишківника.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.