Будьте здорові
Вересень 2024 року ознаменувався періодами підвищеної геомагнітної активності, що може негативно вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
Хоча точні дати та інтенсивність можуть дещо змінюватися, астрономи прогнозують кілька періодів підвищеної сонячної активності. Яких саме магнітних бур очікувати до кінця місяця, повідомив сервіс Meteoagent.
Період геомагнітних штормів, який нині став на паузу, вже незабаром посилиться новими сплесками 26 та 27 вересня
За уточненим прогнозом, з 22 по 25 вересня шторми не передбачаються.
Значне посилення магнітних бур відбудеться з 26 вересня.
Геомагнітні шторми сягнуть червоного рівня. 26 та 27 вересня – шторм силою 5 балів,
28 вересня – К-індекс 4,
29 вересня – К-індекс 3.
У метеозалежних людей можуть виникнути головний біль, запаморочення, підвищений артеріальний тиск, безсоння, апатія та інші неприємні симптоми.
Магнітні бурі можуть також впливати на роботу супутників, радіозв’язку та інших електронних пристроїв.
Як підготуватися до магнітних бур:
- Правильне харчування, достатній сон, фізична активність та відмова від шкідливих звичок допоможуть зміцнити організм і легше перенести вплив магнітних бур.
- Заздалегідь підготуйте аптечку з необхідними ліками, які ви зазвичай використовуєте при головному болю, безсонні тощо.
- Практикуйте дихальні вправи, йогу або медитацію, щоб зняти стрес і заспокоїтися. Індивідуальна реакція на магнітні бурі може відрізнятися.
Важливо! Якщо ви почуваєтеся недобре у період магнітних бур, не займайтеся самолікуванням та зверніться за порадою до лікаря