Люди серед ночі прокидаються від сильного болю
Однієї причини появи нічних судом у ногах немає. На це впливає безліч факторів, від плоскостопості до зневоднення.
І так, про що кричать вам судоми в ногах:
- Довге сидіння протягом дня, особливо у незручній позиції;
- Структурні зміни стопи, те саме плоскостопість;
- Водно-електролітні порушення, часто внаслідок неправильного приймання сечогінних;
- Нестача магнію (особливо часто цей механізм є провідним у вагітних);
- Дефіцит заліза;
- Остеохондрозом – защемлення нерва в поперековому відділі хребта, наприклад, грижа;
- Ревматологічні хвороби, діабет, нестача гормонів щитоподібної залози;
- Ліки: сечогінні, аерозолі для лікування астми, гормональні протизаплідні таблетки, деякі препарати для зниження тиску, ліки для зниження холестерину, снодійні, антидепресанти;
- Алкоголь, нікотин, кофеїн.
Майже у половині випадків простежується сімейна історія синдрому неспокійних ніг, що свідчить про наявність спадкової схильності.
Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.