Нд. Лип 21st, 2024

Люди серед ночі прокидаються від сильного болю

Однієї причини появи нічних судом у ногах немає. На це впливає безліч факторів, від плоскостопості до зневоднення.

І так, про що кричать вам судоми в ногах:

  • Довге сидіння протягом дня, особливо у незручній позиції;
  • Структурні зміни стопи, те саме плоскостопість;
  • Водно-електролітні порушення, часто внаслідок неправильного приймання сечогінних;
  • Нестача магнію (особливо часто цей механізм є провідним у вагітних);
  • Дефіцит заліза;
  • Остеохондрозом – защемлення нерва в поперековому відділі хребта, наприклад, грижа;
  • Ревматологічні хвороби, діабет, нестача гормонів щитоподібної залози;
  • Ліки: сечогінні, аерозолі для лікування астми, гормональні протизаплідні таблетки, деякі препарати для зниження тиску, ліки для зниження холестерину, снодійні, антидепресанти;
  • Алкоголь, нікотин, кофеїн.

Майже у половині випадків простежується сімейна історія синдрому неспокійних ніг, що свідчить про наявність спадкової схильності.

Повідомлення про здоров’я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 



Джерело

Від Світлана Савіцька

Журналіст, уродженець Костопіля, працювала перед війною в одній із Рівненьских газет журналістом.